西甲

千金-益母颗粒吃土豆有益健康中華會計校

2020-02-15 19:56:48来源:励志吧0次阅读

吃土豆有益健康_中华会计校

吃土豆有益健康

10:45 39健康 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉但营养专家告诉我们,土豆因其营养丰富而有 地下人参 的美誉,科学合理地吃好土豆,完全可以保持苗条身材 专家说,土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2克~2.5克,而且土豆的蛋白质质量好,接近动物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有润肠作用,还有脂类代谢作用,能帮助胆固醇代谢此外,土豆有齐全的8种氨基酸,还含有多种维生土豆泥由于在加工过程中被氧化,破坏了大量VC,使营养成分大大降低炸薯条反复高温加热,产生聚合物,所以要尽量少吃【我要纠错】 :adele

相关热词: 健康 土豆 饮食

云南生物谷灯盏花
云香祛风止痛酊的作用
皮肤干燥起皮怎么补水
怎样预防季节性过敏性鼻炎
分享到: